Erde im Spätsommer
Von Ende Juli bis Mitte August
Die Erde- oder Dojo-Zeit zeigt sich zwischen allen Jahreszeiten.
Die Erde bringt uns in die Mitte. Sie steht für Stabilität, Verdauung, Fürsorge – für andere und für uns selbst.
Im Spätsommer, mit reicher Ernte ist es besonders leicht, seine Verdauungsorgane mit Früchten der Saison zu stärken.
Komm zu unseren Frauen-Wirk-Kreisen und Kochkursen, um aufzutanken und dich selbst liebevoll in den Mittelpunkt zu stellen.
Frauen-Wirk-Kreis: In die Mitte kommen
Die Mitte ist der Ort, an dem Selbstfürsorge zu Selbstliebe wird. In diesem Kreis nähren wir Körper und Seele mit Düften, Übungen und wärmender Erdenergie.
Wir Menschen sind soziale Wesen und brauchen den Kontakt zu unseren Mitmenschen.
Wenn wir in unserer Mitte sind, uns gut kennen und lieben, können wir anderen Menschen wirklich begegnen.
Die Mitte wird in der TCM den Verdauungsorganen mit dem Bauch-Gehirn und dem Element Erde zugeordnet. Die Erde ist die große Mutter für uns Menschenkinder.
Wie stärke ich meine Mitte?
Wie kann ich mich gut erden?
Wie komme ich von der Selbstfürsorge zur Selbstliebe und Selbsttranszendenz?
Diese und andere Fragen beantworten wir mit Übungen und Düften für die Mitte,
mit Farben und Affirmationen für die Sonnenzeichen, in denen wir geboren sind,
mit Eintöpfen, die uns in unsere Mitte bringen,…
26. August 2026 • 18:00 – 20:00 Uhr
Kochkurs: Selbstfürsorge und Erdung
Selbstfürsorge beginnt im Alltag – und oft in der Küche. Hier bekommst du Rezepte für einfache und nährende Gerichte, die deine Mitte stärken.
Selbstfürsorge heißt, sich körperlich, mental und psychisch um sich zu kümmern.
Sich selbst etwas Gutes zu kochen, ist die Mindestanforderung, der wir uns stellen.
Schnell und einfach soll es sein. Alltagstauglich. Mit Lebensmitteln, die unsere Mitte und unser Bauch-Gehirn unterstützen. Und im besten Fall soll es der ganzen Familie schmecken.
Genau darum soll es bei diesem Kochkurs gehen und du wirst sehen, dass es auch nicht schwer ist.
29. August 2026 • 10:00-13:00 Uhr
Kochkurs: Baby-Brunch
Kochen für’s Baby kann so einfach sein! Wir kochen simple, nährende Gerichte für kleine Bäuche.
Die empfindlichen Verdauungsorgane von Kleinkindern brauchen nicht viel Abwechslung.
Dafür viele wärmende Wurzelgemüse, die achtsam ausgetestet werden sollten.
Wenn du willst, dass dein Baby mit dir am Familientisch isst, dann müssen nicht alle Brei essen.
Hier lernst du, wie du Babykost kostengünstig vorbereitest, dich mit anderen Müttern austauschen und einfache Speisen verkosten.
Gerne kannst du dich auch von Rezepte aus meinem Kochbuch „Es war eine Mutter, die hatte vier Kinder“ inspirieren lassen.
ab 2. September 2026
jeden ersten Mittwoch im Monat
• 10:00-13:00 Uhr
