Holz im Frühling
Von Mitte Februar bis Ende April
Alles grünt und sprießt, das Leben kommt zurück!
Aktivität, Wachstum, Entwicklung – bei all dem Übereifer kann man schon mal in Stress kommen.
Auch Körper, Geist und Seele wollen von allem, was einengt, befreit werden. Darum steht Detox auf allen Ebenen im Fokus.
Komm zu unseren Frauen-Wirk-Kreisen und Kochkursen, um gemeinsam in ein produktives neues Jahr zu starten.
Frauen-Wirk-Kreis: Der weibliche Kreis
Frauen sind Blut-Wesen.
Von der ersten bis zur letzten Regelblutung fließt der Tau des Himmels – Tian Kui.
Die Energie dafür können wir, in den unterschiedlichen Phasen des weiblichen Zyklus, gezielt zu uns nehmen bzw. aus der Nahrung gewinnen.
In diesem Wirk-Kreis bearbeiten wir Fragen wie:
Wie kann ich meinen Körper in den unterschiedlichen Zyklusphasen unterstützen?
Was sollte ich vermehrt bei Blutmangel essen?
Denn, damit der himmlische Tau den Sondermeridian – Chong Mai – zum Blühen bringt, müssen die Nieren stark sein.
Was kann ich bei Schmerzen tun? Nein, Schmerzen sind nicht ‚normal‘!
Welche Pflanzen, Steine und Gedanken können unterstützend wirken?
Wir zeigen dir, wie du dich aufs Frau-Sein einlassen kannst,
erklären dir die Hormonschwankungen im Verlauf der Periode,
sprechen über Verhütungsmethoden,
bereiten Regel-Tees zu und lassen dich blutbildende Köstlichkeiten naschen.
25. Februar 2026 • 18:00 – 20:00 Uhr
und jederzeit auf Anfrage
Kochkurs: Detox mit Lebensmitteln
Der Frühling ist die Zeit des Neubeginns und der inneren Reinigung. Dieser Kochkurs verbindet TCM-Wissen mit genussvollem Kochen für eine sanfte, natürliche Entgiftung.
Neben den anderen Entgiftungsorganen wie Haut, Schleimhäuten, Nieren, Blase, Darm und Lunge, braucht die Leber im Frühling besonders viel Aufmerksamkeit.
Wind, Stress und emotionale Belastungen beanspruchen die Leber ganz besonders. Die Leber kann nicht entgiften, wenn sie durch Erinnerungen und Gefühle aus individuellen oder kollektiven Erlebnissen ‚vergiftet‘ ist.
Rein körperlich werden wir die Belastung durch üppige Festtagsessen im Winter und das ein oder andere Gläschen zu viel relativ rasch wieder los.
Unsere Entgiftungszentrale regeneriert sich innerhalb weniger Monate mit entsprechender Diät, genug Bewegung und natürlich dem Verzicht auf Alkohol sowie Obst oder Rohkost am Abend.
In diesem Kochkurs lernst du Lebensmittel kennen, die beim Entgiften und Schleim lösen helfen können.
Erdrauch hilft Leber und Gallenblase und entgiftet über die Haut. Grapefruit hilft bei Kater und beim Lösen von Schleim. Quitten helfen zum Beispiel bei Belastungen mit Schwermetallen.
Noch besser ist es, wenn man so wenig Gifte wie nur möglich zu sich nimmt.
Man also auf Spritzmittel und die Konservierung der Nahrung achtet, man statt Alkohol lieber Kräutertee trinkt usw.
Wir kochen ein köstliches Detox-Menü und lernen viele hilfreiche Lebensmittel kennen.
28. Februar 2026 • 10:00-13:00 Uhr
Ausgebucht
Frauen-Wirk-Kreis: Stress lass nach
Stress kann warten – jetzt bist du dran. Komm in einen Raum, in dem du reflektierst, dich bewegst, genießt und herausfindest, was dein Körper gerade wirklich braucht.
Ob erster Schultag, Zahnarztbesuch, Prüfungsphase, Vorstellungsgespräch, Beziehungskrise oder kurz vorm Burnout – stressige Zeiten wollen nicht nur überstanden, sondern möglichst gesund durchlebt werden.
Stress bewirkt, dass unsere Lebensenergie nicht mehr frei im Körper fließen kann. Wir bekommen Verdauungsprobleme und das nicht nur, wenn wir im Hetzen – von einem Termin zum anderen – schnell etwas „Ungesundes“ essen. Wir nehmen unsere Gefühle nicht mehr wahr. Die zugrunde liegenden Ängste werden verdrängt. Für Erholung und Stille ist keine Zeit. Der Dopaminspiegel will hoch hinaus, wir müssen ja Leistung erbringen.
Dieser Workshop richtet sich an alle Schülerinnen, Studentinnen und andere Frauen und eventuell auch Männer, die es schaffen, ihr Handy für ein paar Stunden aus der Hand zu legen und sich Zeit für sich nehmen wollen.
Keine Angst, es wird nicht stundenlang im Schneidersitz meditiert.
Es wird gustiert, inhaliert, reflektiert, sich amüsiert, …
29. April 2026 • 18:00 – 20:00 Uhr
