Frauen-Wirk-Kreise
Wir treffen uns regelmäßig und behandeln Themen, die uns Frauen im Laufe des Lebens beschäftigen.
Die Themenabende bieten Raum zum Sein, Spüren, Entfalten, Bewegen, Feiern, Auftanken, Teilen und Annehmen (von Wissen),
mit Klängen, Massagen, Speisen, Düften, Steinen,…
Dauer: ca. 2-3 Stunden
Kosten: 30 €
Der weibliche Kreis
Frauen sind Blut-Wesen.
Von der ersten bis zur letzten Regelblutung fließt der Tau des Himmels – Tian Kui.
Die Energie dafür können wir, in den unterschiedlichen Phasen des weiblichen Zyklus, gezielt zu uns nehmen bzw. aus der Nahrung gewinnen.
In diesem Wirk-Kreis bearbeiten wir Fragen wie:
Wie kann ich meinen Körper in den unterschiedlichen Zyklusphasen unterstützen?
Was sollte ich vermehrt bei Blutmangel essen?
Denn, damit der himmlische Tau den Sondermeridian – Chong Mai – zum Blühen bringt, müssen die Nieren stark sein.
Was kann ich bei Schmerzen tun? Nein, Schmerzen sind nicht ‚normal‘!
Welche Pflanzen, Steine und Gedanken können unterstützend wirken?
Wir zeigen dir, wie du dich aufs Frau-Sein einlassen kannst,
erklären dir die Hormonschwankungen im Verlauf der Periode,
sprechen über Verhütungsmethoden,
bereiten Regel-Tees zu und lassen dich blutbildende Köstlichkeiten naschen.
jederzeit auf Anfrage
Stress lass nach
Stress kann warten – jetzt bist du dran. Komm in einen Raum, in dem du reflektierst, dich bewegst, genießt und herausfindest, was dein Körper gerade wirklich braucht.
Ob erster Schultag, Zahnarztbesuch, Prüfungsphase, Vorstellungsgespräch, Beziehungskrise oder kurz vorm Burnout – stressige Zeiten wollen nicht nur überstanden, sondern möglichst gesund durchlebt werden.
Stress bewirkt, dass unsere Lebensenergie nicht mehr frei im Körper fließen kann. Wir bekommen Verdauungsprobleme und das nicht nur, wenn wir im Hetzen – von einem Termin zum anderen – schnell etwas „Ungesundes“ essen. Wir nehmen unsere Gefühle nicht mehr wahr. Die zugrunde liegenden Ängste werden verdrängt. Für Erholung und Stille ist keine Zeit. Der Dopaminspiegel will hoch hinaus, wir müssen ja Leistung erbringen.
Dieser Workshop richtet sich an alle Schülerinnen, Studentinnen und andere Frauen und eventuell auch Männer, die es schaffen, ihr Handy für ein paar Stunden aus der Hand zu legen und sich Zeit für sich nehmen wollen.
Keine Angst, es wird nicht stundenlang im Schneidersitz meditiert.
Es wird gustiert, inhaliert, reflektiert, sich amüsiert, …
29. April 2026 • 18:00 – 20:00 Uhr
Frau in voller Blüte
Im Einklang mit Yin und Yang kommst du in deine volle Blüte. Dieser Frauen-Wirk-Kreis lädt dich ein, deiner Weiblichkeit bewusst Raum zu geben und deine Weisheit und innere Kraft zu entfalten.
Was bedeutet Frau sein für dich?
Was verstehst du unter Weiblichkeit?
Das weibliche und das männliche Prinzip sind zwei Pole einer Einheit.
Die Aspekte von Yin und Yang zeigen sich im Menschen – in jeder Frau und jedem Mann.
Wir Frauen durchschreiten in unserer Entfaltung zur vollen Blüte mehrere Yin-Portale. Die Herausforderung besteht darin, die Yang-Aspekte zu nutzen und sich nicht von ihnen dominieren zu lassen oder sich im permanenten Geben selbst aufzugeben.
Raus aus dem Entweder-Oder und rein in die Fülle und Weisheit der Weiblichkeit.
Willst du in einer männlichen Welt in deiner femininen Kraft erblühen?
Dann melde dich zum Wirk-Kreis an. Wir freuen uns auf dich!
27. Mai 2026 • 18:00 – 20:00 Uhr
In die Mitte kommen
Die Mitte ist der Ort, an dem Selbstfürsorge zu Selbstliebe wird. In diesem Kreis nähren wir Körper und Seele mit Düften, Übungen und wärmender Erdenergie.
Wir Menschen sind soziale Wesen und brauchen den Kontakt zu unseren Mitmenschen.
Wenn wir in unserer Mitte sind, uns gut kennen und lieben, können wir anderen Menschen wirklich begegnen.
Die Mitte wird in der TCM den Verdauungsorganen mit dem Bauch-Gehirn und dem Element Erde zugeordnet. Die Erde ist die große Mutter für uns Menschenkinder.
Wie stärke ich meine Mitte?
Wie kann ich mich gut erden?
Wie komme ich von der Selbstfürsorge zur Selbstliebe und Selbsttranszendenz?
Diese und andere Fragen beantworten wir mit Übungen und Düften für die Mitte,
mit Farben und Affirmationen für die Sonnenzeichen, in denen wir geboren sind,
mit Eintöpfen, die uns in unsere Mitte bringen,…
26. August 2026 • 18:00 – 20:00 Uhr
Ich hab die Krise
Der Herbst ist die Zeit des Loslassens. Gemeinsam stärken wir unsere Atemorgane, Haut und innere Abwehr – und finden aus der Krise zurück in Klarheit und Stabilität.
Der Herbst steht für Luft, Gesteine und Metalle, Grenzen setzen, Abschied nehmen und Trauer.
Wir nehmen Abschied von der wohligen Wärme des Sommers, von den Ferien… Manchmal auch von lieben Menschen und langjährigen Beziehungen.
Es ist eine Zeit, in der wir schnell sauer sind und die Nase voll haben – Schnupfenzeit.
Was brauche ICH in einer Krisensituation?
Was hilft mir beim Treffen von Entscheidungen? (Crisis = griechisch für Entscheidung.)
Wie kann ich mich, meinen Körper und mein Immunsystem stärken?
Wie kann ich meine Resilienz fördern?
Indem man sich Ziele setzt und seine Glaubenssätze verändert und last but not least – indem man seine Beziehungen pflegt und Kontakte zu unterstützenden Mitmenschen aufrechterhält.
30. September 2026 • 18:00 – 20:00 Uhr
Stille Wasser sind tief
Stille ist kein Rückzug, sondern ein Weg zu mehr Tiefe. Hier brauchst du deine Sensibilität nicht zu erklären oder zu rechtfertigen. Wir ehren unsere Feinfühligkeit, begegnen unseren Schatten mit Mut und erinnern uns an die leise, kraftvolle Stärke des Wasser-Elements.
Introvertiert, verschlossen, unscheinbar, hoch- oder hypersensibel, … oder nur ängstlich, überfordert, unausgeglichen, hysterisch, achtsam?
Wir fühlen!
Wir wissen um unsere Sensibilität und wie wir damit umgehen.
Wir Frauen geben niemals auf. Bringen Licht zu unseren Schatten. Sind präsent und stark und werden zur besten Version von uns.
Stille bedeutet, in die Tiefe zu gehen, Weiblichkeit, Klarheit, Stärke und Würde zu leben.
25. November 2026 • 18:00 – 20:00 Uhr
Herzenswärme statt Eiseskälte
Herzenswärme entsteht, wenn wir uns berühren lassen. Mit der Öffnung unserer Herzen, bringen wir Feuer und Wasser wieder in Einklang und Beziehungen zu uns und anderen Menschen wieder in Fluss.
Vom emotionalen Rückzug zu echter Herzenswärme
Wir wenden uns gesunden, gelingenden und glückenden Beziehungen zu und fragen uns:
Was sind die Geheimnisse einer glücklichen Partnerschaft, Freundschaft und Familie?
Wie kann ich die Erotik in meiner Partnerschaft aufleben lassen?
Wie erkenne ich toxische Beziehungsmuster, die unsere Lebensenergie rauben?
Es erwarten dich Übungen zur Verbindung der Feuer-Wasser-Achse zur Herzensöffnung mit Heilsteinen, Düften und viel TCM-Wissen.
21. Jänner 2027 • 18:00 – 20:00 Uhr