Austern – bereits ein Stück deckt den Tagesbedarf.
Avocados sollten von Frauen gegessen werden, da sie die Gebärmutter stimulieren.
Den Kern verwendet MANN für einen anregenden Wein.
Bananen – das Magnesium für das Stehvermögen, stimuliert die Prostata
Bohnenkraut – für SIE, weil es gut riecht.
Cnannabis wird und wurde (außer bei den Römern) in allen Kulturen verwendet.
Chili – die Schärfe regt Endorphine an.
Damiana – für sie und ihn
Erdbeeren
Fleisch – vor allem rotes Fleisch wie Rindersteak oder Lamm – fördert die Ausdauer
Ginseng – weiterlesen
Granatapfel(saft) – bei Potenzschwäche, ist auch ein Phytoöstrogen und stärkt das Immunsystem
Ingwer – macht Frauen heiß und Männer empfindsam.
Jasmin, weil es so gut duftet.
Kakao für die Stimmung.
Knoblauch – macht Sperma fit
Kürbiskerne – für Prostata und Blase
Lachs – begünstigt die Samenproduktion.
Melone – entspannt die Blutgefäße.
Mohn – für den Mann
Muskat in Milch oder Wein und du bist mein! – sagte sie
Pfeffer/ Langpfeffer – reizt die Harnweg, was potenzsteigernd wirken soll.
Schlangen- wegen der Form.
Schokolade – entspannt
Sellerie und Trüffel – wirken vor allem auf Frauen, da der Duft männlichem Schweiß ähnelt.
Spargel – reguliert den Wasserhaushalt und macht lustig.
Spinat – gleicht Östrogene und Testosteron aus. (Auch Bor(ax) und Maca(wurzel) regulieren die Hormone und das Lustempfinden)
Süßholz wirkt! – v.a. auf Frauen
Tomaten – DER Liebesapfel/Paradies-/Paradeisapfel, frisch gepresster Saft mit Ginseng gilt als Aphrodisiakum.
Vanille – reduziert Stress und Angst
Yohimb(in)e – bei Erektionsstörungen
Zimt – regt die Pheromone, also die Duftstoffe und den gesamten Kreislauf an.
Zitrusfrüchte – das enthaltene Vitamin C verbessert die Spermienqualität.
